Для горнолыжных чайников

1. Обязательно попробуйте! Вы влюбитесь в этот спорт и у вас уже не будет проблем, как провести отпуск или куда потратить совсем нелишние деньги.

2. Если у вас есть непромокаемые штаны и какая-нибудь спортивная зимняя куртка и варежки, вы можете смело отправляться на склон—этого для первого раза будет достаточно.

3. Если это большой подмосковный горнолыжный курорт, все оборудование можно будет взять напрокат на склоне (стоимость проката). Конечно, вы не будете выглядеть, как крутой лыжник в маске и шлеме, но пока вам вообще лучше не выпендриваться, а постараться освоить несколько правильных движений, ну и научиться падать, тормозить при падении и без него и после этого пристегивать оборудование обратно. Для тех, кто не знает, скажу, что в горных лыжах нет различий между правой и левой лыжей— можно пристегивать на любую ногу.

4. Оказавшись около касс, поинтересуйтесь, почасовая ли оплата за подъемник или вы платите за каждый подъем. На первых порах вам хватит 5-10 подъемов, а если что, можно докупить еще. Если вы возьмете    почасовую оплату, а съезжать будете очень медленно, просто выбросите много денег на ветер.

5. В первый раз лучше всего оказаться на пологом склоне и с человеком, который хоть что-то соображает в катании. Я не говорю об инструкторе (стоимость инструктажа от 500 рублей в час), а просто друг, который вам покажет, как тормозить. В первое время вам нужна будет моральная, а может даже и физическая поддержка. Но! Если вы спортивны и катались на беговых лыжах или роликах, то, возможно, первый этап обучения катания плугом не займет у вас много времени.

6. Главный враг лыжника-новичка—бугельный подъемник под названием швабра. Тут советы мои будут особенно актуальны. Для начала представьте себе, что вам придется стоять в толпе разъяренных лыжников, жаждущих подняться наверх. Каждый раз падая при попытке влезть на эту чертову швабру, вы будете ощущать их дыхание у себя за спиной. Расслабьтесь. Дышите глубже морозным воздухом, а главное соберитесь духом и четко выполняйте инструкцию: возьмите палки в одну руку, встаньте поближе к дежурному, объясните, что вы новичок и что вы хотели бы, чтобы он помог вам. Когда дежурный у подъемника подаст швабру, придерживая ее одной рукой, зафиксируйте ее под попой.  Держите ноги параллельно другу и не расслабленно, а напрягите и немного согните в коленях. Наслаждайтесь подъемом. Наверху приготовьтесь заранее вытащить швабру из под себя, бросить ее и отъехать в сторону, чтобы не мешать другим.

 

Продолжение следует….

С инструктором такое тоже бывает

Как

Дата: 00.00.00